علاج نزلات البرد في المنزل
تعد الفلاونزا ونزلات البرد من الامراض المتداولة في فصل الشتاء وتحدث عند الاشخاص لمرات عديدة وتسبب اعراض مزعجة وايضا تعب ونحول اذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لنزلات البرد او الانفلونزا.
أفضل العلاجات الطبيعية والعشبية لنزلات البرد والزكام
- الجوافة لعلاج السعال
تعتبر اوراق الجوافة من افضل العلاجات المتاحة للسعال. الأنها تستعمل للتخلص من السعال عن طريق غلي اوراق الجوافة وستنشاق البخار او شربها و ان بعض الشركات قامت بالفعل بتصنيع ادوية اوراق الجوافة لمعالجة السعال.
- با الماء الدافئ غرغر الحلق
تساعد المياه المالحة الدافئة على تهدئة التهاب الحلق. ولتخلص من الافرازات المخاطية وتقليلها وتخلص من التهاب وحتقان الأنف يمكن اخذ نصف ملعقة من الملح ومزجها مع الماء الدافئ ولغرغره وستعمال هذه الطريقة اربع مرات يوميا
- عالج احتقان الانف بالماء المالح الدافئ
تعد المياه المالحة مفيدة على علاج احتقان الانف. وتقوم بازالة جزيئات الفيروس والبكتيريا من انفك. تستطيع خلط ربع ملعقة صغيرة من الملح 240 مليلتر مع الماء الدافئ. وحاول ان تضغط باصبعك ضغط خفيفا فترت اعداد مزيج ملح في فتحتي الانف باالقطارت ويجب ان تكون مرتين او ثلاث مرات
- الحبة السوداء او حبة البركة لحساسية الانف
ان أخذ القليل من حبة البركة يساهم في تخفيف من اعراض البرد والحساسية. ومنها حكة الانف والاحتقان وسيلان الانف والسعال ويكون السبب في ذلك لحصولها على خصائص مضادة للحساسية وسيلان الانف والعطاس. بالاضافة الى ذلك يمكن شرب كوب من الحليب مع السوداء مرة يوميا لتقوية جهازك المناعي
- الينسون لتسكين ألم الصدر وتخفيف السعال
الينسون يقوم بمنع الاصابة بنزلات البرد والزكام. فهو يحتوي على مضادات طبيعية تحارب الجراثيم ومسببات الامراض. وانه ايضا يقوم بتحسين من الاعراض التي ترافق مرضه الربو.الينسون يؤدي الى تحسين من اضطراب النوم وشدة السعال
- الثوم
يعد من اهم الاعشاب الطبيعية التي بستطاعتها التخلص من الفيروسات والجراثيم المختلفة. فهو يحوي على الكثير من المواد المهمة و المطهرة والطاردة للفيروسات والقاضية عليها. ويساعد بشكل كبير على علاج مشكلة الجهاز التنفسي. ويقضي على السعال والتهاب الحلق ونزلات البرد. في الشائع أن تناوله يكون اما عن طريق المضغ او شربه مغلي او أخذه كحبوبه عن طريق البلع او استعمال زيت الثوم هذه الطرق جيده وفعالة للقضاء على امراض الجهاز التنفسي
- العسل لعلاج الزكام واحتقان الحلق
يعد العسل من أفضل المواد طبيعية فائدة للقضاء وتخلص من الفيروسات والامراض الأخرى. وأن العسل يستطيع على القضاء على الفيروسات التي تتسبب في البرد والسعال. وأيضا يخلص الجسم من الفيروسات المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي ويعزز ويقوي المناعة
- لعلاج الزكام والبرد تناول القرفة وايضاً تعالج احتقان الحلق
ويعد شراب القرفة من احسن السوائل لمقاومتها الفعالة لنزلات البرد والزكام. وايضاً تساعد القرفة في محاربة الكثير من الامراض المختلفة ويمكنها ان تزيل من الاحتقان الذي يحدث في الحلق
- الزنجبيل للتخلص من الزكام والسعال
يمثل الزنجبيل من اكثر الاعشاب قابليته على أزالة الفيروسات المختلفة. الأنه يعمل على القضاء على الفيروسات المتسببة لامراض الجهاز التنفسي. ويعمل على التخلص من الرشح والزكام
- الزعتر والنعناع
يقال أن الزعتر والنعناع من اشهر الاعشاب التي تستعمل منذ قديم الزمان لعلاج الافلاونزا والزكام ونزلات البرد وأن الزعتر والنعناع يحتويان على العديد من المواد المهمة التي يكون الجسم بحاجه اليها حتى يتخلص من الفيروسات والبكتيريا المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي
- الاستحمام بماء دافئ
الاستحمام بماء دافئ يعمل على خفض الحرارة في حال التعرض للأصابة با الحمى. وبا اخص عند الاطفال ويعمل الاستحمام بالماء الدافئ على معالجة اعراض نزلات البرد او الزكام لدى المتعرضين له وخاصة البالغين. ويمكن اضافة القليل من الزيوت العطرية. للحصول على تأثير افضل
أفضل الاطعمة ضد البرد والانفلونزا
أولاً الموز لتهدئة اضطراب المعدة وعلاج الاسهال. الاطعمة تحتوي على فيتامين C مثل الفلفل الرومي والليمون الجزر الذي يحتوي على الفلفل الأحمر الحار يفتح الجيوب الأنفية ويساعد على تفتيت المخاطف الرئتين ثانياً الفجل يساعد على تفتيت المخاطب الممرات الهوائية ثالثاً البصل يحتوي مواد كيميائية نباتية تساعد الجسم على ازالة التهاب الشعب الهوائية والألتهابات الاخرى.
ومن المهم المحافظة على والراحة والدفو عند التعرض الى البرد او الانفلونزا. يساعد جسمك على توجيه طاقته نحو المعرض المناعية حتى يحارب الفيروس عند الاصابة بنزلات البرد ينصح بالراحة التامة وشرب السوائل الدافئة والحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب السوائل والتدفئة الكافية